中基健康 - 中基健康公告列表

1、中基健康股票怎么停牌了

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周末股票没有交易

3、中极健康的产品有哪些?

中极健康是一家健康产业公司，专注于研发医疗器械及销售，目前有缮康倍疝气康复短裤，致力于让疝气患者享有术后更专业的呵护，由中极健康联合南通大学附属学院王鹏博士团队共同研发的短裤2.0版，内层使用特制抗菌除臭面料预防感染，外层高弹面料体感舒适，裆部的包裹设计符合人体工学，可以帮助患者抬举阴囊。在我们正面有两个独特的小口袋，用来放置冷热片，预防和治疗血清肿，帮助加速患者的康复，贴心守护患者健康。

4、什么是健康四大基石

健康四大基石,十六个字:第一,合理膳食;第二,适量运动;第三,戒烟限酒;第四,心理平衡。

健康第一基石：合理膳食

合理膳食十个字：一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。

“一”：每天睡前喝一袋牛奶

“二”：二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食。

“三”：三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者三两鸡和鸭，或者半两黄豆。

“四”：一个礼拜吃四次粗粮。

“五”：一天500克蔬菜和水果。

“红”：一天一个西红柿，喝少量的红葡萄酒，吃点红辣椒改善情绪，少焦虑。

“黄”：胡萝卜，西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒，即红黄色的蔬菜，红黄色的蔬菜维生素A多。

“绿”：饮料数茶最好，茶叶绿茶最好。

“白”：燕麦粉、燕麦片。

“黑”：黑木耳

健康第二大基石：适量运动

走路是最好的运动，提倡打太极拳。

运动做到三个字：三、五、七。

“三”：一次三公里三十分钟以上；

“五”：每星期最少运动五次；

“七”：适量运动。

健康第三大基石：戒烟限酒

健康第四大基石：心理平衡。只要注意心理平衡，就掌握了健康的主钥匙。做到“三个快乐”：第一助人为乐；第二知足常乐；第三自行其乐。常年坚持十二个字，能使高血压减少55％，脑瘁中、冠心病减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。最好的医生是自己，最好的心情是宁静，最好的药物是时间，最好的运动是步行。